Пт. 29 сентября, 2023, 20:27
RussianBelarusianEnglishUkrainianSwedishLithuanian
RussianBelarusianEnglishUkrainianSwedishLithuanian

«Если страшно – дыши, если плохо – иди на природу!» или история о том как делать себя счастливыми

Есть такое выражение «Беда приходит сама и неожиданно, а счастье нужно создавать!» После очередного травматического события в жизни наших лидерок – переселенок из Украины в Италии было принято решение о том, что нужно что-то в своей жизни сделать хорошего и приятного, чтоб иметь силы и ресурсы продолжать двигаться дальше и справляться с проблемами. Ну и соответственно для восполнения сил мы привыкли ехать, идти, плыть, бежать на природу так как в гармонии с ней есть возможность отдохнуть и набраться новых сил и энергии.

АБФ йога - Украина

Ну а для восполнения больших запасов энергии нужно не один день. И тут все вдруг вспомнили про свой опыт отдыха в палатках и то, насколько это было весело. Встал вопрос с палаткой, которой не было. Поэтому в рамках мини – гранта АБФ было предложено организацию и проведение выездного йога – ретрита в неимоверно красивые места Италии для семей переселенцев в Италии.

АБФ йога - УкраинаАБФ йога - Украина

На протяжении двух суток , 5-6 ноября, семьи смогли собраться и впервые выехать на природу, познакомиться с местными достопримечательностями, познакомиться между собой, попрактиковать йогу в живописном месте в горах, ну и быть сопричастными к творению нового. Наши лидерки провели упражнения с основных техник йоги на расслабление, медитации, показали наиболее эффективные способы контроля за своим дыханием и состоянием, управление телом , что стало полезным для всех членов семьи. «Для нас было очень важно собраться вместе на природе, так как раньше мы всегда ездили на море, в наш каньон и это было первое лето без совместного отдыха на природе…Ну пускай мы не смогли сделать это летом – зато мы смогли сделать осенью», «После смерти нашей подруги мы были все в подавленном состоянии и этот ретрит мне помог восстановиться», «Это были невероятные минуты счастья и мы наконец – то выбрались в это чудесное место про которое нам многие рассказывали…Теперь и у нас есть повод не только рассказать, но и показать наши фото и картины, нарисованные на берегу».

АБФ йога - УкраинаАБФ йога - Украина

Latest Posts

4-ы сезон шведскіх гурткоў у Грузіі

Вітаю, сябры і сяброўкі, на сувязі каардытнатарка грузінскай часткі АБФ Беларусь, Вольга Батумі! З верасня бягучага года мы пачалі ўжо 4-ы сезон шведскіх гурткоў у Грузіі...

Как изменились лидерки АБФ Беларусь в Молдове?

15 января 2022 года в Кишинёве состоялся запуск шведских кружков АБФ Беларусь в Кишиневе. И вот уже полтора года шведские кружки с успехом проходят...

Пора новых возможностей и новых идей

Июнь – начало лета и отпусков, но наша команда АБФ Беларусь в Молдове решила продолжать свою деятельность и летом, потому, что лето - это...

Как выжить и не сойти с ума?

2022 – 2023 год для большинства украинских граждан сопровождался вопросом «КАК?» и часто в нем было такое словосочетание «Как так можно?», «Как быть и...

Мы в соцсетях

Не пропустите

Проекту АБФ 10 лет

Октябрь этого года ознаменовал десятилетие проекта по шведским кружкам в АБФ Беларусь! В эту важную для нас дату мы провели первое масштабное мероприятие «Форум...

Шведские кружки в столице Аджарии

Сейчас в Батуми в пространстве АБФ собираются 7 кружков и 2 клуба по разным тематикам. Морской кружок собирает любителей и любительниц моря. Одна из самых...

«Это направление в области мягкого обучения нам просто необходимо!» или как проходят «шведские» кружки в Молдове

Август месяц – пора отпусков, но деятельность АБФ в Молдове не прекратилась на этот период, а наоборот, была очень активной и плодотворной. В августе с...

Херсонский кружок продолжается в Италии. История перемещенного кружка

Украинки в Италии, Польше, Литве, Швеции, Англии, Португалии, Германия, Франция, Канада, Грузия, Латвия и это далеко не полный список стран, в которые раскидала наших...

Дмитрий Лойша: в Литве мы занимаемся деятельностью, направленной на развитие Беларуси

Если вы хотите чего-то достигнуть, либо сделать даже что-то небольшое никогда не бойтесь подходить к людям, инициативам и организациям. Если вы не спросите никто...

Оставайтесь на связи

Чтобы быть в курсе всех последних новостей, предложений и специальных объявлений.