Чт. 23 марта, 2023, 2:01
RussianBelarusianEnglishUkrainianSwedishLithuanian
RussianBelarusianEnglishUkrainianSwedishLithuanian

«Если страшно – дыши, если плохо – иди на природу!» или история о том как делать себя счастливыми

Есть такое выражение «Беда приходит сама и неожиданно, а счастье нужно создавать!» После очередного травматического события в жизни наших лидерок – переселенок из Украины в Италии было принято решение о том, что нужно что-то в своей жизни сделать хорошего и приятного, чтоб иметь силы и ресурсы продолжать двигаться дальше и справляться с проблемами. Ну и соответственно для восполнения сил мы привыкли ехать, идти, плыть, бежать на природу так как в гармонии с ней есть возможность отдохнуть и набраться новых сил и энергии.

АБФ йога - Украина

Ну а для восполнения больших запасов энергии нужно не один день. И тут все вдруг вспомнили про свой опыт отдыха в палатках и то, насколько это было весело. Встал вопрос с палаткой, которой не было. Поэтому в рамках мини – гранта АБФ было предложено организацию и проведение выездного йога – ретрита в неимоверно красивые места Италии для семей переселенцев в Италии.

АБФ йога - УкраинаАБФ йога - Украина

На протяжении двух суток , 5-6 ноября, семьи смогли собраться и впервые выехать на природу, познакомиться с местными достопримечательностями, познакомиться между собой, попрактиковать йогу в живописном месте в горах, ну и быть сопричастными к творению нового. Наши лидерки провели упражнения с основных техник йоги на расслабление, медитации, показали наиболее эффективные способы контроля за своим дыханием и состоянием, управление телом , что стало полезным для всех членов семьи. «Для нас было очень важно собраться вместе на природе, так как раньше мы всегда ездили на море, в наш каньон и это было первое лето без совместного отдыха на природе…Ну пускай мы не смогли сделать это летом – зато мы смогли сделать осенью», «После смерти нашей подруги мы были все в подавленном состоянии и этот ретрит мне помог восстановиться», «Это были невероятные минуты счастья и мы наконец – то выбрались в это чудесное место про которое нам многие рассказывали…Теперь и у нас есть повод не только рассказать, но и показать наши фото и картины, нарисованные на берегу».

АБФ йога - УкраинаАБФ йога - Украина

Latest Posts

Лидер — это часть команды. Как в Молдове проходят «шведские» кружки

В феврале этого года мы отметили годовщину открытия кружков АБФ Беларусь в Республике Молдова. Вот уже целый год, как АБФ Беларусь действует в городе...

Шведские кружки АБФ в Польше, как итог вынужденной эммиграции

Когда вы подводите итоги? Только ли перед новым годом? Кто-то подводит итоги перед своим днём рождения, кто-то после окончания рабочего проекта или личных отношений, кто-то заново...

Ценностная компания #10ценностейАБФ

На связи команда АБФ, сегодня расскажем про ценностную компанию #10ценностейАБФ, а также про то, что для наших участни_ц обозначает ценность “солидарность”. На всех наших шведских...

Восстановиться и двигаться дальше!

Четыре невероятных дня на психологическое и физическое восстановление получили лидер_ки шведских кружков АБФ в Украине. В условиях жестокой войны, постоянного физического и морального напряжения,...

Мы в соцсетях

Не пропустите

Вакансии РМОО ВСТРЕЧА

РМОО "Встреча" объявляет конкурс на вакансии Юриста, Бухгалтера и специалиста по кадровому делопроизводству. Конкурс на должность юриста Продолжительность работы: 1 февраля 2022 – 31 декабря 2022 года. Процедура...

Ценности – это наше сознательное отношение к себе и к другим людям

Всем привет, на связи Хельга! Сегодня я хочу затронуть одну очень важную тему – про ценности. Ценности – это наше сознательное отношение к себе и к другим людям: дома,...

АБФ в Вильнюсе – это …

В начале сентября АБФ Беларусь открылась в Вильнюсе и в этом сезоне прошло много кружков, различные тренинги и семинары. Что такое АБФ? Что дает АБФ людям?...

«Женское лидерство» в городе Херсон

В Херсоне(Украина) на базе женского коворкинга  ОО «Успешная женщина» проводятся два шведских кружка АБФ по женскому лидерству и саморазвитию  для девушек до 45 и...

Как повышать качество своей жизни

1 ноября в Киеве лидер Денис запустил кружок "Как повысить качество своей жизни". На первой встрече было 3 человека. Запуск совпал с началом локдауна в городе. Но мы не...

Оставайтесь на связи

Чтобы быть в курсе всех последних новостей, предложений и специальных объявлений.